Details, Fiction and 스웨디시

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네 손가락을 목 양쪽 ‘’밑에’’ 댄다. 적당한 압력을 줘서 두피부터 어깨까지 손가락으로 쓸어내린다. 손가락을 테이블이나 매트에서 위로 당겨서 근육을 느슨하게 풀어준다. 그러면 바닥에서 머리가 거의 들려야 한다.

부작용은 주로 일반인들이나 스웨덴 마사지가 아닌 기타 기술을 가진 사람들이 수행한 마사지에서 나타납니다."라고 밝히고 있습니다.

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일부 사람들이 암이 마사지를 통해 퍼질 수 있다고 우려하는 하고 있지만, 해당 위원회에서는 그러한 공포에는 근거가 없으며, 가벼운 마사지는 "마사지나 기타 움직임으로부터 나타나는 림프 순환이 암이 퍼지도록 야기하지 않기 때문에 모든 단계의 암 환자들에게 안전하게 제공될 수 있다"고 밝히고 있습니다.

림프계에 특히 만연하고 감염과 질병에 싸우는 백혈구의 형태인 순환 림프구를 증가시킴으로써 림프 마사지는 또한 면역 기능 증가에 도움을 줄 수 있습니다.

"부드럽거나 통증이 없는 마사지는 신체를 기분 좋은 감각으로 채움으로써 관문 출장안마 조절 방식에 작용하여, 뇌가 그만큼의 통증 감각을 인식할 수 없도록 합니다."라고 그녀는 말합니다.

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마지막으로, 마사지 치료가 유용한 두 가지 다른 영역은 마사지 경련 치료와 유연성 개선입니다. 부상을 입고 과다하게 활동한 근육은 경련을 일으키는 경향이 있으며, 통증과 불편을 유발합니다.

얼굴을 바닥으로 향하여 엎드려 눕힌다. 마사지 베드나 테이블이 구비되어 있다면 얼굴을 편하게 두고 엎드릴 수 있게 만들어진 구멍에 얼굴을 두고 엎드려 눕힌다.